|
21,0% de masse graisseuse (+0,7% depuis hier),
54,8% d’eau (-0,6%),
42,7% de muscles (-0,3%).
Ce n’est donc pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,2 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
3222 kcal
|
지방: 166.62g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 319.44g.
Pre-Breakfast: Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 아침 식사: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: McDonald's Donut Saveur Chocolat, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 점심 식사: Sondey Gaufres de Liège, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Polli Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 저녁 식사: le Porc Français Lardons Fumés au Bois de Hêtre, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'Or Chocolat Noir. 더보기
|
|
1725 kcal
|
운동:
Boucle du 26/03/2024 en début de soirée dans Avignon - 23 분, Boucle du 26/03/2024 vers Médecin Généraliste - 25 분, 휴식 - 13 시간 42 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|