|
Kosmeettinen tarkistus alaspäin 🤟
|
127.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1934 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 191.63g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Urtekram Psyllium, Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 점심 식사: Lehtisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Fazer Amica Jauhelihakastike. 저녁 식사: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Sipulit, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Selleri, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. 간식/기타: Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Profeel Suklaavanukas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Enpäs muuten huomannut kuin vasta nyt, eli olen tismalleen pudotustavoitteen puolessavälissä. Tästä eteenpäin kaikki on kotiinpäin 🤣
2024년 03월 26일 작성이: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|