2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1840 kcal
|
지방: 72.87g | 단백질: 151.65g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Горбуши, Фисташки, Окей Груша Аббат, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Корень Сельдерея, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Красная Икра Икра Горбуши, Окей Груша Аббат. 저녁 식사: Кальмар Отварной, МЖК Горчица Столичная Русская, Кабачок, Лук, Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кедровые Орехи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Elementaree Салат Романо, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|