2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1272 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Мандарины, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Smart Formula Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Багратион Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. 간식/기타: Банан, Сахар, Черная Смородина. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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