2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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2254 kcal
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지방: 111.05g | 단백질: 109.45g | 탄수화물: 211.78g.
아침 식사: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Morato Spuntinelle. 점심 식사: Banana, Coop Colomba Classica, Fontina, Barilla Pasta. 간식/기타: Morato Spuntinelle, Xcore Xtreme Casein, Burro di Arachidi, Nutella Nutella, Noci. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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