2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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3028 kcal
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지방: 124.31g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 383.88g.
점심 식사: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. 저녁 식사: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). 간식/기타: Red Bull Energy Drink (Can), Jungle Yogurt Energy Bar, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Barry's Vegan Oats & Coca Bar, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Maynards Fruit Jelly Beans, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Coffee. 더보기
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2037 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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