2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1109 kcal
|
지방: 36.96g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Добрый Сок Апельсиновый , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Перловка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Seven Салат из Свежих Овощей. 간식/기타: Добрый Сок Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|