2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1904 kcal
|
지방: 64.00g | 단백질: 112.59g | 탄수화물: 214.10g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Coconut, Простоквашино Молоко 3,2%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Свой Урожай Смесь Лесных Грибов Быстрозамороженная, Болгарский Перец. 점심 식사: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Мандарины, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Печеное Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|