2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1517 kcal
|
지방: 85.12g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Каждый День Вода. 점심 식사: Уфимский Хлеб Черниковский, Гурман Солянка Сборная Мясная, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Картофельная Запеканка с Фаршем, Творог 5%, Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 간식/기타: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|