2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1440 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 165.32g.
점심 식사: 十全 蜜桃醋, Costco 蘿蔓, 快樂牛 低脂乾酪切片, 義美 高纖全麥土司, 洋蔥, 卜蜂 香脆雞腿排. 저녁 식사: 全聯 黑木耳, 青花菜, 雞蛋（整個）, 吻仔魚, 糙米飯, 真好家 海帶嫩芽, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 茂谷柑, 芭樂, 蘋果. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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