2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1472 kcal
|
지방: 59.14g | 단백질: 130.80g | 탄수화물: 102.77g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Магнит Морковь Свежая. 점심 식사: Ашан Горошек Зелёный, Круглый Год Летние Овощи, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Агрофирма Боровская Крылья Куриные, Лента Варенье Земляника, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, ПП Оладьи. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|