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2024.03.26
體重：77.9公斤
開心的早晨，繼續保持下去喲！
看到76才能算是第一階段完成✅
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77.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1292 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 西雅圖 約克夏奶茶, 荷包蛋, 大漢 嫩豆腐, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 菱角, 萬歲牌 綜合纖果, 全聯 香蕉, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 蘋果. 점심 식사: 八方雲集 玉米水餃, 八方雲集 玉米水餃（不吃皮）, 八方雲集 豆漿. 저녁 식사: 貝果, 番茄. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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