2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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2082 kcal
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지방: 91.65g | 단백질: 117.81g | 탄수화물: 191.34g.
아침 식사: Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Full Cream Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter. 점심 식사: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite. 저녁 식사: Salmon. 더보기
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1367 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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