2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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2712 kcal
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지방: 144.07g | 단백질: 156.59g | 탄수화물: 198.82g.
아침 식사: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. 점심 식사: Arby's Horsey Sauce, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Double Roast Beef. 저녁 식사: Calavo Avocado, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Field Roast Stuffed Celebration Roast. 간식/기타: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Albertsons Fried Chicken Thigh. 더보기
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5777 kcal
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운동:
스노보드 (Snowboard) - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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