2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1089 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. 점심 식사: 全家 肉鬆飯糰. 저녁 식사: Kirkland 牛梅花肉片, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜. 간식/기타: 福樂 無加糖優格. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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