2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
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2435 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 215.77g | 탄수화물: 218.87g.
점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Cherry Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Sweet Potato, Asda Trimmed Fine Beans, Red Cabbage. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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