2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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970 kcal
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지방: 70.17g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 18.05g.
저녁 식사: Wiener Schnitzel, Paprikasoße, Aldi Hirtenkäse, Gewürzgurken, Spiegelei, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Wollwurst. 더보기
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3099 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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