AlejandroMM05091991님의 저널, 2024년 03월 25일

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2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

109.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:

1905 kcal

지방: 85.89g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 225.72g. 점심 식사: Burger King Papas Fritas (Medianas), Burger King Whopper Doble con Queso. 저녁 식사: Naranjas, Mandarinas, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Cero Cero. 더보기

2974 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, caminadora - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 45 분. 더보기

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