|
F: 17,6%
W: 60,1%
M: 40,6%
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
|
2331 kcal
|
지방: 47.71g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 351.04g.
점심 식사: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Lidl Krustenbrot, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour. 저녁 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|