2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1492 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 124.34g | 탄수화물: 170.10g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: ONE Maple Glazed Doughnut, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Apples. 저녁 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Turkey (Cooked), Barilla Protein Penne Pasta . 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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