2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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996 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 187.02g.
아침 식사: Abacaxi. 점심 식사: Abacaxi, Banana da Terra, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lowçucar Adoçante Forno e Fogão. 저녁 식사: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Queijo Branco, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Lowçucar Adoçante Forno e Fogão. 간식/기타: Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Abacaxi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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