2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1700 kcal
|
지방: 61.39g | 단백질: 109.57g | 탄수화물: 179.04g.
아침 식사: Запеканка, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский. 점심 식사: Помидоры, Рис с Овощами Моя, Котлеты Мои. 저녁 식사: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Особый Рецепт Колбаса Молочная, МБМ Хлеб Баварский, Шуба Салат. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины Мои, Snaq Fabriq Praline Chocolate. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|