2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1217 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 105.34g.
점심 식사: Чай с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Картофельное Пюре. 간식/기타: Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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