2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1864 kcal
|
지방: 61.71g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 272.16g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Melancia, Caseira Carne de Porco Frita, Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Salada de Tomate e Cebola, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Estrogonofe de Frango, Salada de Tomate e Cebola, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bacio di Latte Sorvete de Maracujá, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Oggi Sorvete de Açaí . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|