2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1505 kcal
|
지방: 58.45g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 152.06g.
아침 식사: Кофе, Эконива Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Фундук Фундук, ВкусВилл Сметана 15%, Малиновый соус ПП, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Роскар Яйца Халяль , Пятерочка Банан. 점심 식사: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Рис. 저녁 식사: Мираторг Карибская Смесь Овощная , ПП котлеты. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|