2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1483 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 102.52g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: Visconti Pão Integral, Ovo. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Pomarola Molho Tradicional, Gomes da Costa Filé de Sardinha com Pimenta. 저녁 식사: Canastra Queijo, Bauducco Torrada Salgada, Copacol Tirinhas de Tilápia, Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda Amarela , Quero Maionese. 간식/기타: Pão Caseiro, Ovo, Pão de Cenoura, Manteiga (com Sal), Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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