kadorn님의 저널, 2024년 03월 25일

2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.8 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
2537 kcal 지방: 87.53g | 단백질: 110.94g | 탄수화물: 329.88g.   아침 식사: Okebon Girotondo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café, Purisima Leche en Polvo Entera, Azúcar. 점심 식사: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Pan Blanco, Pastel de Papas. 저녁 식사: Bonafide Vizzio 60% Cacao, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Cremón, Campo Austral Jamón Crudo, Pan de Pita Blanca. 간식/기타: La Campagnola Mermelada de Tomate, Lactal Pan Lacteado, Banano, Durazno. 더보기
3125 kcal 운동: 킥복싱 - 1 시간, 책상 업무 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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