2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
2809 kcal
|
지방: 114.24g | 단백질: 130.81g | 탄수화물: 316.51g.
아침 식사: Private Selection Sliced Strawberries in Sugar, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Sweet and Salty Chocolate Granola, Chiquita Banana. 점심 식사: Roasted Carrots, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, The Little Potato Company Roasted Red Pepper & Onion, Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks. 저녁 식사: Freddy's Frozen Custard Salted Caramel, Freddy's Frozen Custard Vanilla Concrete - Regular, Freddy's Frozen Custard California Style Double, Freddy's Frozen Custard Freddy's Fries - Regular. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|