2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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2264 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 133.84g | 탄수화물: 239.91g.
아침 식사: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Multi-Mineral, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, REWE Rote Bete in Scheiben, Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Ingwer, Kerrygold Butter, Blumenkohl. 간식/기타: DM Sportness Protein Cookie. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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