tantosik87님의 저널, 2024년 03월 25일

2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
1273 kcal 지방: 50.52g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 108.42g.   아침 식사: Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Сиртаки Брынза 35%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат, Жареная Картошка. 간식/기타: Кофе, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 더보기
안정된 체중

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tantosik87님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유