2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
|
1102 kcal
|
지방: 25.54g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 184.79g.
아침 식사: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Almendras, Frutillas, Uva, Selecta Avena Instantánea. 점심 식사: Arrocitas Galletas de Arroz, Pimentón, Garbanzos, Zapallo Italiano, Lechuga. 저녁 식사: Almendras, Costa Gran Cereal Hojuela Integral, Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Zapallo Italiano, Huevo. 간식/기타: Nutra Bien Digestive Sugar Free, Peras, Maracuyá, Svelty Yogurt. 더보기
|
|
2333 kcal
|
운동:
Bici - 30 분, Estudiar - 1 시간, Bici casa u x2 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|