2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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2300 kcal
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지방: 91.39g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 251.95g.
아침 식사: Biedronka Chleb Alpejski, Biedronka Masło Ekstra, Dziugas Hard Cheese. 점심 식사: Biedronka Chleb Alpejski, Chef Select Polędwiczki Pikantne z Piersi Kurczaka, Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka. 저녁 식사: Jemy Jemy Zupa Minestrone. 간식/기타: Italiamo Speck Delle Alpi, Lidl Gruszka, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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