2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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2024 kcal
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지방: 25.19g | 단백질: 160.17g | 탄수화물: 275.73g.
아침 식사: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Carote Bollite, Patata Bollita, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Mare Blu Tonno al Naturale , Coop Fagioli Corona, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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