2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1233 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 66.71g.
아침 식사: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пиканта Икра из Кабачков, Арктика Сугудай из Омуля. 간식/기타: Sporty Печенье Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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