2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1441 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 160.53g.
아침 식사: Jungle Protein Oat Drink. 점심 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Instant Soup, Woolworths Avocado , Boiled Egg. 저녁 식사: Nature's Source Granola, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Cherry Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Chicken Meat , Cabbage . 간식/기타: Cheddar Cheese , Carrots , Naartjie, Apples , Oat Cereal. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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