|
Hmm, painon piti nousta puoli kiloa, kun "tankkasin" eilen 222gr hiilareita ja sitä kautta nesteitä piti kertyä. En nyt ymmärrä miksi paino laski, mutta otetaan ilolla vastaan 😉 Total nyt -28.3kg ja 4 päivän päästä tulee 6kk täyteen elämänmuutosta 🥳
|
127.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1951 kcal
|
지방: 47.77g | 단백질: 142.35g | 탄수화물: 217.22g.
아침 식사: Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 점심 식사: Misokeitto, Sushi. 저녁 식사: Fazer Amica Jauhelihakastike, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku. 간식/기타: Pirkka Tomaatti, Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
Tai no ehkä ne kaksi kpl tunnin kävelylenkkejä koiran kanssa eilen vaikutti asiaan näin jälkikäteen ajateltuna 😄
2024년 03월 25일 작성이: Wilitheman
|
Mulla on kans joskus käyny noin! Oletan, et joskus voi käydä niinkin, et kun niukkuutta seuraa runsaus, ni kehon on ok päästää varmuuden vuoksi säästellyistä nesteistä irti 😄
2024년 03월 25일 작성이: AinaKui
|
2024년 03월 25일 작성이: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|