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Gestern abend gab's suschi von Lieferando. War so lecker, aber heute die Waage zeigen plus 1,1 kilo...
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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829 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Cremoso, Aldi Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Tee, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Gouda, Edeka Ajvar Mild , Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: BioBio Maiswaffeln Meersalz , Wintertraum Fondant, Gemischter Salat, Aldi Lasagne. 간식/기타: Aldi Mehrkornbrötchen. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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