2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
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1391 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 185.03g.
아침 식사: Gamesa Saladitas (4), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aguacate, Jitomate, Mostaza, Philadelphia Queso Crema Light, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamon Americano, Bolillo. 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 간식/기타: Lichi, Gamesa Saladitas (4), Jitomate, FUD Jamon Americano, San Jacinto Queso Asadero, Bolillo. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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