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Итог недели: 1,1кг
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95.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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468 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 39.57g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Бон Матин Сыр Творожный, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Кефир 1%, Добрый Сок Томатный. 저녁 식사: Молочная Благодать Кефир 1%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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