2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
2419 kcal
|
지방: 83.10g | 단백질: 157.07g | 탄수화물: 264.08g.
아침 식사: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе Латте, Творожно-сырные вафли. 점심 식사: Овсяное Печенье, Вафли, Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Запеченая, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 저녁 식사: Тимоша Соломка Соленая, Финик, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Апельсин, Зеленое Яблоко, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Редис, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|