2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
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906 kcal
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지방: 29.77g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사: Apples, Atkins Advantage Vanilla Shake. 점심 식사: Grissol Melba Toast, Kiwi Fruit, Blueberries, Strawberries, Egg White, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers). 간식/기타: Schneider's Turkey Pepperettes (2), Ryvita Muesli Crunch, Green Olives. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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