2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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982 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 80.79g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ветчина Куриная, Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Блины с Творогом, Салат Оливье, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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