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2024.03.25
體重：78.65公斤
我的77丫～你什麼時候才要回來啦！
去新竹玩時，就該把嘴巴縫起來😭
我的第一階段（77公斤），眼看就要到了。
卻一直在⋯停滯不前！
咦🤔！好像是自己太貪吃了齁！
繼續努力卡時在！！💪💪💪
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78.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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973 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 76.43g.
아침 식사: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 7-11 大杯冰美式, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 萬歲牌 綜合纖果, 全聯 香蕉. 점심 식사: 原味時代 壽喜豚肉燒, 炒菠菜, 炒高麗菜, 花椰菜, 大漢 傳統板豆腐. 저녁 식사: 蘋果, 菱角. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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