3月25日 脂肪:36.8(+0.4) 肌肉:44.3(+0.1) 水份:48.6(+0.5) 體重:74.8(+0.7)
1)喝水200cc :有 2)補充維他命:有 3)(大便):有
看來昨天的晚餐很有爆炸性效果喔!還好還在4班,感恩!
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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385 kcal
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지방: 16.41g | 단백질: 15.28g | 탄수화물: 46.16g.
점심 식사: 華元 薯圈圈, 水煮蛋, 棗子. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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