2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1777 kcal
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지방: 103.80g | 단백질: 133.55g | 탄수화물: 77.02g.
점심 식사: 土魠魚, 魚湯, 龍膽石斑, 炒花菜, 炒高麗菜, 虱目魚肚, 全聯 帶皮五花肉, 肉燥. 저녁 식사: 油炸豆腐, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 山蘇, 白切雞, 三杯雞, 全家 麻油拌麵線. 간식/기타: 艾力康 美妍纖姿凍, 花生糖, 無糖豆漿, 昇田食品 黑糖麥芽餅, 艾力康 科技燕窩美妍賦活飲, 艾力康 超能速纖. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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