2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1514 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Subway Avocado, Coles High Fibre Low Gi Rolls, Milk. 점심 식사: Boiled Potato, White Flour, Butter . 저녁 식사: Butter , Boiled Potato, White Flour, Sour Cream, Salmon, Dry Spaghetti . 간식/기타: Cadbury Cadbury Coated Oreos , Pink Lady Apples, Cadbury Caramello Koala (15g), Walnuts, Damora Emmental & Pumpkin Seeds Crispbreads. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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