2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1874 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 269.91g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 全天然五麥黑穀堅果. 점심 식사: 豬里肌, 佛蒙特 咖哩塊, 白飯, 馬鈴薯, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 清蒸或水煮蝦, 鮑魚, 白飯, 全聯 豬里肌肉片. 간식/기타: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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