2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1370 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Chocolate Doughnut (Raised or Yeast). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quick Calories, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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