2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1599 kcal
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지방: 30.15g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 278.11g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. 저녁 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg, Becel Light Margarine. 간식/기타: Clementines, Bananas, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large), Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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