2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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913 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 102.85g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 점심 식사: Pullman Pão de Forma Tradicional, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Wafer, Oggi Sorvete Napolitano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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